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没有好睡眠,哪有好精神?

“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”这样看来,一年四季都不清醒啊!一定是你的睡眠出了问题,没有好睡眠,哪来的好精神?正值青春年少的我们,怎能这样虚度光阴?打起精神,看看问题出在了哪儿?

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